女子涂防晒出门却中暑!防晒真的不能这么涂啊~

  • 2020-06-28
  • John Dowson

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防晒霜简直就是夏日必备啊

有句话还是这么说的

护肤不防晒等于白做工

所以,不管是男性女性

夏天出门的时候,还是最好涂上防晒

不过,涂防晒也要注意了,别贪多!

最近,南京一名女士涂防晒后发生了中暑症状

具体情况一起来看

2017年夏天,南京市红十字医院就诊的患者中有一半是由于防晒霜涂得太厚导致中暑的,家住秦淮区致和街的王女士就是其中的一位,王女士告诉记者:“ 天这么热,尝试涂满防晒霜、粉底外出工作,本以为能少晒黑一些,不料却因此而中暑了。”日前,市民王女士说自己前段时间因 “误用”防晒霜,差点晕倒在上班的路上。

不仅仅是南京发生这样的事,长沙也有这样的案例。

夏天涂防晒必不可少

但也一定要注意使用方式

夏季如何正确使用防晒霜?

使用时间:防晒霜不能在出门前才涂,防晒霜跟一般护肤品一样,需要一定时间来被皮肤所吸收成膜,所以出门前20-30分钟就应该涂防晒霜了。

使用量:防晒霜的量一定要擦足,防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能起到防晒效果。但SPF值不能累加,即使涂两层SPF10的防晒值,也只有一层SPF10的防晒效果。

防晒霜混用:每个不同品牌的防晒霜使用的成分不一,相互混用,成分之间可能会互相干扰排斥,降低防晒效果,甚至提高过敏的可能性。

如何科学防晒?

01

涂抹防晒霜

要时刻注意防晒,即使是在阴天和室内,紫外线都是存在的,尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者更要做好防晒措施。出门前半个小时就应在皮肤裸露部分涂抹防晒霜,如果是去户外运动或自身出汗较多,要选择具有防水防汗功效的防晒霜,同时还要记得隔几个小时补涂一次。

02

做好物理防晒

可以通过戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣等物理方式进行全方位防晒,这样可以避免皮肤被长时间高强度暴晒。

03

佩戴防紫外线的眼镜

人的眼睛长时间面对强烈紫外线,可能会引发白内障等其他眼疾。因此,建议外出佩戴能防紫外线的眼镜,做好眼睛防护。

04

外出尽量避开紫外线最强时段

上午10点到下午3点之间,是一天中光照最充足,也是紫外线最强烈的时段。

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